跑步心率多少合适？你可能想破头也想不到

哎呀，跑步这事儿，说起来简单，但里面的学问可大了去了。特别是那个心率，搞得跟心电图似的，稍不注意，就把自己给“跑没了”。是不是觉得我说得夸张了？别急，让我给你捋捋。一开始，你可能会想：“心率？不就是心脏跳动的次数嘛...

阅读全文 徐志标 7 次浏览 2024-11-29 百科资讯